Este artigo apresenta uma reflexão sobre as semelhanças entre o que estamos vivendo durante a pandemia/sindemia que vivenciamos e as experiências das pessoas no enfrentamento de uma doença crônica como o diabetes tipo 1. São experiências de superação dos problemas associados à doença que, de forma semelhante ao que vivemos, podem nos orientar na busca de uma vida saudável, individual e coletivamente.